In deel 1 heb ik de belangrijkste punten die ik tijdens mijn online Masterclass (gegeven via het platform Gezond aan Tafel) nog eens op een rijtje gezet. Nu is één blog niet voldoende om alle aspecten van vetverbranding te beschrijven, zelfs niet als het een korte samenvatting is. Vandaar dat ik het over twee blogs […]

Waar ‘vroeger’ even opletten; een paar dagen niet snoepen of simpelweg wat gezonder eten je weer back on track hielpen, lijken die oude trucjes opeens niet weer werken. Wat ooit jouw plan van aanpak was doet nu nog maar weinig. En na diverse mislukte pogingen om terug naar je oude vormen te gaan wordt je […]

De decembermaand ,en dus ook dit jaar, loopt tegen het einde en nieuwe jaar staat voor de deur. Misschien is dit blog dan ook de bekende ‘mosterd na de maaltijd’. Of misschien toch ook weer niet. Ik wil het namelijk hebben over iets waarvan ik weet dat velen ermee strugglen

Veel dingen die je kunt doen om je hormonen blij te houden zijn de afgelopen weken voorbij gekomen in deze Meno Reset Blogs.

Wat ooit werkte, lijkt niet meer te werken. Waar vroeger ‘een paar dagen opletten’ voldoende was om extra gewicht kwijt te raken lijkt het nu of je lichaam niet mee wil werken en alleen maar extra vet vast wil houden. Klinkt dit je bekend in de oren?

“Ken jij het bedrijf ‘Easy Toys’?, vroeg een vriendin een tijdje geleden aan me. Ik moest ontkennend antwoorden maar begreep door haar manier van vragen dat het niet om een speelgoedwinkel ging. Tenminste; geen winkel met speelgoed voor kinderen. We raakten aan de praat over dit bedrijf, wat het heel goed schijnt te doen en […]